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Le blog de cledice

Articles avec #huilles essentielles tag

Comment soutenir son foie ou comment favoriser l'élimination ds graisses ? (Résultats de la cure)

8 Août 2017 , Rédigé par cledice Publié dans #corps, #plantes, #Huilles essentielles

Saviez vous que votre foie est l'organe clé dans l'élimination et le stockage des graisses ?

Perso je ne savais pas que cet organe était responsable de tant de chose......

 

Le bon fonctionnement de tous les organes dépend largement de la santé du foie. En outre le foie:

- Emmagasine de nombreuses substances essentielles à la vie, dont des glucides, des protides et des lipides;
- Assure la régulation du taux de sucre sanguin;
- Met en réserve plusieurs vitamines: A, B, D, E et K; (Il les libère dans le sang quand le besoin se fait sentir.)
- Assure la production de la bile et des acides biliaires; (La bile permet d'émulsionner les matières grasses dans l'intestin et les acides biliaires sont indispensables à l'absorption de ces matières grasses. Les hépatocytes produisent aussi de nombreuses protéines, dont l'albumine du sang et les protéines immunitaires de défense contre l'infection.)
- Agit à la façon d'un filtre qui assure la dégradation de nombreuses substances toxiques, y compris les médicaments; (Le foie agit ensuite comme un éboueur.)
- Régularise la concentration des lipides dans le sang et assure la synthèse et la dégradation du cholestérol;
- Stocke les facteurs antianémiques, notamment le fer et la vitamine B12
- Transforme les déchets azotés en urée pour qu'ils soient plus facilement éliminés par les reins;
- Transforme les acides gras en corps cétoniques; (Ces derniers passent alors dans la circulation sanguine et sont préférablement utilisés à la place du glucose comme source d'énergie par les reins et par le coeur.)
- Joue un rôle dans le métabolisme des hormones sexuelles.
 

 

 

 

Huile essentielle Romarin à verbénone BIOHuile essentielle Citron

Les HE de romarion à verbenone et de citron zeste sont toutes deux cholagogue et cholérétique. C'est à dire qu'elles permettent de produire de la "bonne" bile et facilite l'évacuation de la bile vers l'intestin en provoquant une chasse biliaire à partir de la vésicule qui se vide en se contractant.

Résultat : notre organisme peux mieux éliminer la graisse et réduit son stockage.

Interressant non ?!

J'ai trouver une recette archi simple dans le magasine plante et santé : 1 gtt d'HE citron zeste + 1 gtt d'HE romarin à verbenone dans 1cc de miel le matin à jeun. Cure de 20 j à renouveller dans l'année.

 

Je fais le choix de tester sur un comprimé neutre.

 

Les plantes les plus favorables pour soutenir le foie seront : le Chardon Marie, le pissenlit. S'il n'y a pas de problème de vésicule biliaire (tel que des pierres ou lithiase) le radis noir, le boldo, l'artichaut. Autre plante utile, l'aubier de tilleul.
La lécithine aidera également le foie à émulsionner certains gras.

Les suppléments de sélénium, acide alpha lipoïque complèteront bien le traitement aux plantes, surtout au Chardon Marie, qui reste la plante numéro un pour traiter le foie.

Boire beaucoup d'eau, au moins 2 litres par jour.
Ne pas négliger la relaxation et le repos. Le foie est très sensible au stress et à la fatigue.

 

Malheureusement le chardon marie est en rupture de stock de puis plusieurs mois dans l herboristerie ou je me fournis..... zut.....à tester ultérieurement.

 

 

Sources : plante et santé n°181

                 http://www.masantenaturelle.com/chroniques/chroniques2/foie.php

Résultats des 20 jours de cure : j'ai respectée les prises sans en oublier une seule, je suis partie en vacances donc j'étais bien reposer mais tenter par les restos..............et j'ai fais des exces...

Pour être franche je suis en stagnation de poids depuis un an alors que j'aimerais perdre....

Verdict : -1 kg sur la balance !!!!

Trop heureuse !

Attention, cet article n'est pas une recette minceur, je ne garantie pas du tout la perte de poids et je n'encourage pas les exces alimentaires.

Je partage une experience, j'essayerais de vous tenir informer si la perte continue.....

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La Violette : fleur de printemps

25 Mars 2017 , Rédigé par cledice Publié dans #plantes, #Huilles essentielles, #Focus sur certains ingrédients, #bébé - enfants - femmes enceintes et allaitantes, #Ingrédients home made

Elle pousse quasi partout et est enfin arrivée. Connaissez vous ses propriétés ?

 

Petite description succincte : plante vivace, herbacée, de 10 à 30 cm. Feuille pétiolées, fleuris de février à mai.

 

 

La Violette : fleur de printemps

Passons à ce qui nous intéresse :

Voilà un vieux dicton : " D'une tête pesante, elle hôte le fardeau, d'un rhume fâcheux délivre le cerveau"

 

La violette, adoucissante et antitussive, fait partie des fleurs pectorales.

En infusion, elle soulage bronchite, toux, rhume, coqueluche, irritations des voies respiratoires. Elle est utilisée dans les toux bénignes occasionnelles.

On a peux fabriquer des bonbons à la violette contre le rhume.

En décoction et en compresse, elle est utilisée pour soigner les maux de tête, les gerçures des seins.

Adoucissante, elle peux être utiliser localement pour calmer les démangeaisons des affections de la peu telles que les crevasses, écorchures, gerçures et piqures d'insectes.

 

En cosmétique on utilise ses propriétés adoucissantes, hydratantes et purifiantes. L'huile essentielle est antiseptique.

 

 

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Roll on relaxation à l'huile essentielle de Maniguette

8 Décembre 2015 , Rédigé par cledice Publié dans #Huilles essentielles

J'ai recu l'huile essentielle de maniguette en test Aromazone.

Pour moi, elle a l'odeur de thé. Nous percevons tous les odeurs differement et dans ce cas , je dois avouer que je m'attendais pas à ca.

J'ai bien besoin de relaxation, je suis une grande stresser. En fonction des période tout peut prendre une grande( trop grande) importance à mes yeux.....

Pour un roll on de 5 ml

Base pour parfum ( ou alcool non modifié) : 147 gtt ( 4.2 ml)

HE d'orange douce : 14 gtt

HE de maniguette : 7 gtt

HE de vetiver ( je l'adore aussi :) : 7 gtt

Roll on relaxation à l'huile essentielle de Maniguette

L'odeur me plais de suite.

Vous allez sans doute rire à gorge deployée mais ca sent "l'homme".

Tout de suite je me dis : " faut en faire un parfum " ( j'ai pas le temps mais l'idée est toujours très présente) !

A utiliser sur l'interieur des poignés et dans le bas du dos.

Est ce que ca détend ? Est ce que ca relaxe ?

Bah oui !

Cette odeur..... c'est comme si je me retrouvais dans les bras d'un homme qui saurait me proteger contre tout mes malheurs du monde, une odeur chaude et reconfortante. Une odeur de chez soi.

Je sais c'est étrange de parler d'un roll on de cette facon mais je me devais d'écrire ce que j'ai rescentis..... après tout l'olphactothérapie ca existe, c'est même un des premier principe apprit lors de ma formation sur les huiles essentielles.

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